深度游玩路线规划
首次来湖南建议以长沙-张家界-凤凰古城为主线，预留5-7天行程。冬季可增加衡山观雾凇行程，夏季优先安排猛洞河漂流。张家界国家森林公园需预留2整天，天门山景区单独安排1天，黄龙洞与宝峰湖可合并为半天行程。
凤凰古城建议夜宿沱江畔，清晨6-8点拍摄晨雾最具韵味。长沙市内景点集中，橘子洲头建议傍晚前往，既能观赏落日又能欣赏灯光秀。岳阳楼景区搭配君山岛可组合成一日游行程。
住宿选择指南
经济型优选
张家界武陵源区域推荐溪布街客栈群，步行10分钟可达景区入口，淡季价格150-300元。凤凰古城选择回龙阁临江吊脚楼，注意确认空调与热水供应情况。
高端度假推荐
长沙君悦酒店坐拥湘江全景，行政房型包含酒廊权益。张家界禾田居度假酒店配备私属山谷步道，适合家庭出游。凤凰古城内清溪禅院将明清建筑与现代设施完美融合。
六大必知避坑要点
- 警惕长沙火宫殿周边假冒老字号餐馆，建议选择玉楼东、徐记海鲜等认证商户
- 张家界景区内电梯、索道票建议通过官方渠道预订，避开黄牛加价30%的陷阱
- 凤凰古城银饰购买认准凤凰县银器行业协会认证店铺，景区外价格比城内低40%
- 岳阳楼景区周边出租车存在绕路现象，建议使用网约车平台
- 衡山香烛销售点有强卖现象，自备香火可节省80%费用
- 5-6月湘西地区多雨，务必准备防滑登山鞋与便携雨衣
特色美食地图
长沙文和友老长沙龙虾馆建议避开用餐高峰，下午4点可取号。张家界三下锅选择当地连锁品牌胡师傅三下锅更卫生。凤凰古城血粑鸭推荐虹桥旁的俊子饭店，可要求调整辣度。
常德米粉首选刘聋子粉馆麻辣牛肉粉，衡阳鱼粉建议搭配油条食用。购买手信优先考虑湖南博物馆文创店的马王堆系列产品，比景区商店更具收藏价值。